Buddhist heart : inspiration zen et positive
Découvrez des articles inspirants et des histoires sur de grandes personnalités
Une inspiration bouddhique
Le bouddhisme peut se définir comme une religion ou une philosophie de vie. Ses enseignements nous inspirent au quotidien pour profiter de ce que la vie peut nous apporter de meilleur.
Comment rester positif ?
Répondre à cette question est un élément essentiel de votre équilibre. Au travers de nos publications, nous vous proposons des citations et histoires inspirantes pour garder un oeil éclairé sur votre vie et vos relations.
Soyez inspiré, et redevenez optimiste
De nombreux événements viennent vous miner le moral au quotidien. Que ce soit lors de votre lecture des dernières actualités, au travail avec certaines relations professionnelles parfois complexes, au niveau de votre santé, au niveau des relations interpersonnelles avec votre entourage… Vous êtes confrontés constamment à des remarques et événements négatifs qui peuvent petit à petit vous miner le moral voir provoquer d’es états dépressifs s’ils deviennent trop gênants.
Réaprennez à rester optimiste au travers d’exercices simples et tout simplement en vous accordant des lectures et des moments vous redonnant le moral ! Penser négativement n’est pas une fatalité.
Surveillez votre environnement et entourez-vous de choses positives
Prenez soin de votre corps au travers du sport et en évacuant les énergies négatives
Commencez et finissez toujours votre journée sur des éléments positifs qui vous procurent du plaisir
Soyez reconnaissant envers ce que vous avez et votre entourage
Comment le Bouddhisme peut-il m’aider à rester positif ?
Au-delà de la religion, le Bouddhisme est un outil philosophique intéressant qui peut être utilisé par n’importe qui, que vous soyez non croyant ou d’une autre confession. Il est possible de puiser dans de nombreux conseils et enseignement prodigués par ce courant pour s’en inspirer et mieux vivre sa vie quotidienne.
Pour Bouddha, le chemin du bonheur commence par la compréhension des causes profondes de la souffrance. Ceux qui considèrent Bouddha comme un pessimiste en raison de son souci de la souffrance passent à côté de l’essentiel. En fait, c’est un médecin habile – il peut annoncer la mauvaise nouvelle de notre souffrance, mais il prescrit aussi un traitement proactif. Dans cette métaphore, le médicament est l’enseignement de sagesse et de compassion du Bouddha connu sous le nom de Dharma, et les médecins qui nous encouragent et nous montrent comment prendre le médicament sont la communauté bouddhiste ou Sangha.
Cela passe notamment par 4 grandes notions :
- le bon effort : le fait de se prémunir de la négativité et de l’évacuer de notre esprit
- La pleine conscience : vivre le moment avec une attitude ouverte et neuve
- La concentration et la méditation : arriver à maitriser ce qu’on appelle les Dhyana afin d’atteindre la paix intérieure
- La compassion : votre joie et liée à celle des personnes qui vous entourent
À propos de Buddhist Heart
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Que ce soit dans des thématiques touchant au bouddhisme, mais aussi aux histoires positives liées aux personnes et personnalités inspirantes, aux actualités montrant comment surmonter les difficultés, à la manière de se maintenir en pleine forme… Nous nous efforçons d’apporter un regard global sur la manière de vivre au mieux son quotidien et profiter de l’instant présent.
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